Conheça o método ágil e eficaz comprovado por mais de 9.000 famílias.
Ajude seu bebê a dormir a noite toda com o guia prático que vai te mostrar o caminho, etapa por etapa, de forma gradual, gentil, efetiva e sem traumas.
Imagine seu bebê dormindo a noite inteira e você renovada todos os dias?
Parece impossível imaginar, né?
Prazer, sou Jéssica Africano, especialista em Medicina do Sono e Neurocientista infantil e posso te ajudar de forma eficiente!
Assim como você, já passei noites e noites em claro… Esta na foto sou eu há mais de 6 anos, quando meu bebê acordava de hora em hora.
E após conseguir ajudar meu filho a dormir a noite toda SEM TRAUMAS e SEM DESMAME, descobri a minha verdadeira missão.
Ao longo de 6 anos já ajudei mais de 9.000 famílias a voltarem a ter boas noites de sono e dias leves através do Método Mapa do Sono.
Eu sei que você não tem tempo e precisa que o sono do seu filho melhore o quanto antes de forma consistente.
Por isso, criei um método objetivo, prático e eficiente para bebês de 0 a 36 meses. É FÁCIL APLICÁ-LO: você só precisa de 15 mins por dia!
Através do Mapa do Sono, 95% das mães que aplicam na íntegra e com dedicação o método, alcançam os seguintes resultados:
Etapa 1: Sincronização
Aplicando tudo que indicarei nessa etapa, com cerca de 10 dias você conseguirá:
– Eliminar as crises de choro antes de dormir.
– Ajudar o bebê a não lutar contra o sono.
– Reduzir os despertares frequentes.
– Melhorar o sono nas sonecas.
– Criar uma rotina saudável, equilibrada e flexível.
– Ajudar o bebê a dormir mais cedo.
– Criar um ritual ideal de sono.
Etapa 2: Lapidação
Aplicando tudo que indicarei nessa etapa, com cerca de 10 a 15 dias você conseguirá:
Resolver a dependência dele só dormir: mamando, com chupeta, com balanço, no carrinho etc. de forma gentil e gradual.
– Melhorar o sono na cama compartilhada (caso você queira manter).
– Ajudar a criança a não depender tanto do colo para dormir.
– Realizar a transição do quarto dos pais para o do bebê.
– Eliminar o medo de dormir no escuro (maiores de 2 anos).
Etapa 3: Autonomia
100% do processo alcançados após 30 dias
Nesta última etapa do processo, você conseguirá fazer seu bebê dormir no berço sem ter que deixá-lo chorando sozinho no berço e nem desmamá-lo.
Manutenção:
E, finalmente, após 4 a 6 semanas, seu bebê estará dormindo muito bem, fazendo boas sonecas, como consequência de uma rotina equilibrada e bons hábitos de sono.
Porém, para que o sono do seu filho não regrida quando algo acontecer, você saberá como lidar nos casos de caso algo aconteça, como nos casos de: doenças, viagens, mudanças de rotina, etc.
E você terá TODAS as informações para saber como lidar com essas situações
Veja alguns dos resultados das alunas do Mapa do Sono:
Existem 3 grandes obstáculos que estão impedindo de te ajustar o sono do seu filho:
01
Não saber a raiz do problema
Com tantas informações disponíveis, possivelmente você já tentou aplicar dicas, já fez outros cursos, mas parece que nada de fato resolve o problema.
Mas enquanto você não atacar a raiz do problema, é como se você estivesse dando “murro em ponta de faca” e fica frustrada e descreditada que seu caso tenha solução.
O Método MAPA DO SONO atua na raiz do problema.
02
Os mitos
Muitas mães acabam desistindo de ajustar o sono de seus filhos porque aceitam explicações, como:
- É assim mesmo, logo vai passar (mas nunca passa).
- Meu filho não gosta de dormir, não tem jeito, ele é assim.seria instagram
- Meu caso é complicado demais.
- Ele está incomodado com os dentes.
03
O medo do abandono
Talvez esse seja o seu obstáculo, o medo de ter que aplicar um método que visa deixar o bebê chorando sozinho no berço até dormir ou ter que realizar o desmame precoce.
Eu criei meu método próprio ele não envolve deixar o bebê chorando longe dos pais ou qualquer mecanização do contato entre o bebê e seus pais como fazem os treinamentos de sono.
Entenda o segredo do MDS:
- Outros Métodos: Focam apenas no mau comportamento e buscam resolvê-los com treinamento de sono, desmame, rotinas fixas e ignora as questões emocionais da mãe e as necessidades individuais da criança
Método MDS:
- Olhar para a mãe, pois ela é o “porto-seguro” do bebê e quem irá conduzir diretamente ou orientar quem irá conduzir o processo.
- Reúne todos os aspectos que englobam as necessidades únicas da criança de forma integrativa dos aspectos fisiológicos, emocionais e comportamentais, atuando na raiz do problema e com foco no apego seguro.
Como não consigo falar de todos os casos de sucesso das minhas alunas, selecionei o caso da Graziele Teixeira, que é pediatra e mãe do Arthur.
“O momento de dormir era um trauma para mim e meu marido. Nada do que tentássemos para ajudar o Arthur a dormir, funcionava...” Relata Graziele
Ela, sendo médica, sabia que havia algo errado para o seu bebê não dormir e, por mais que essa seja uma queixa comum das mães, não é normal um bebê lutar contra o sono, porque ser comum não significa ser normal!
Depois que ela conheceu o Método MAPA DO SONO, o pequeno Arthur começou a dormir tranquilamente e, aos 4 meses, ele já estava fazendo 11h de sono noturno contínuos de forma natural!
Assim como o Arthur, 99,9% dos bebês e crianças pequenas não dormem bem porque sua rotina, ritmo e hábito estão desajustados.
O sono com um grande quebra-cabeças, onde cada pecinha que o influencia precisa estar no seu devido lugar pra que ele seja tranquilo e contínuo.
A Graziele aprendeu quais pecinhas do sono do seu bebê estavam “fora de lugar” e as ajustou, seguindo as etapas do meu método.
Com isso, o pequeno Arthur começou a dormir bem tanto de dia quanto à noite, em apenas 1 semana!
Parece mágico, né? Mas não é! Ela aprendeu o caminho certo com o MÉTODO MAPA DO SONO!
Veja os resultados incríveis de outras familías:
Antes do curso, a pequena Maya de 3 meses, filha da Ana Paula, sofria de cólicas. Após o curso, ela não teve mais crises e começou a dormir a noite inteira
A Fernanda já tinha feito outros cursos antes, mas teve sucesso apenas após conhecer o MDS.
“Da exaustão à noites inteiras de sono”, isso que aconteceu com a Priscila, mãe da Manu de 3 meses.
“Da exaustão à noites inteiras de sono”, isso que aconteceu com a Priscila, mãe da Manu de 3 meses.
Thaís, pediatra e mãe do Arthur de 1 ano, sofria com os despertares de hora em hora e após o curso, seu bebê passou a dormir A NOITE INTEIRA.
Veja a evolução no sono do seu filho com o Método MDS:
*Cada família pode avançar no processo de acordo com o seu ritmo e vontade.
O Mapa do Sono é seu guia completo para boas noites de sono dos 0 aos 36 meses:
O objetivo desta fase é PREVENIR problemas futuros começando do jeito certo ou, caso você já esteja enfrentando problemas, conseguirá resolvê-los!
Você vai aprender como:
- Ajustar a rotina desde o nascimento.
- Não deixar o bebê trocar o dia pela noite.
- Evitar crises de cólicas e choros incontroláveis.
- Ajudar o bebê a aceitar o berço de forma gentil.
- Melhorar as sonecas.
- Como conduzir o bebê ao sono.
O objetivo desta fase é RESOLVER os problemas de rotina e hábitos de sono que foram instalados nos meses anteriores.
Você vai aprender a como:
- Eliminar os despertares noturnos frequentes sem treinamentos de sono.
- Como ensinar o bebê a dormir sem depender do colo, mamando, com chupeta, etc.
- Resolver a dificuldade para se alimentar por estar sempre irritado nas refeições.
- Ajudar o bebê dormir cedo e sem demora.
- Criar uma rotina saudável e flexível.
- Como melhorar o sono na cama compartilhada.
- Como conduzir a rotina nas fases de transições de sonecas.
- Como conduzir o desmame noturno de forma gentil e gradual (maiores de 9 meses)
O objetivo desta fase é RESOLVER os problemas de rotina e hábitos de sono que foram instalados nos meses anteriores.
Você vai aprender a como:
- Eliminar os despertares noturnos frequentes sem treinamentos de sono.
- Como ensinar a criança a dormir sem depender do colo, mamando, com chupeta, etc.
- Como realizar a transição de quarto ou cama compartilhada de forma gentil e lúdica.
- Ajudar a criança a eliminar o medo de dormir no seu quarto.
- Resolver a dificuldade pra se alimentar por estar sempre irritado nas refeições.
- Como realizar a transição do berço para a cama.
- Como lidar com a rotina na fase de adaptação escolar.
- Como lidar com as questões emocionais que impactam o sono.
- Ajudar o bebê dormir cedo e sem demora.
- Criar uma rotina saudável e flexível.
- Como melhorar o sono na cama compartilhada.
- Como conduzir a rotina nas fases de transições de sonecas: 2 para 1 soneca e 1 para nenhuma.
- Como conduzir o desmame noturno de forma gentil e gradual.
Qual é a memória que você quer guardar desta fase da vida do seu filho? O que você está deixando de viver por conta da privação de sono?
Não perca a melhor fase da vida do seu filho para a exaustão, pois ela...
NÃO VOLTARÁ JAMAIS!
Pra quem não é o curso?
- Mães que querem resolver o sono de forma fácil
Eu não vou te ensinar uma fórmula mágica…Mas te mostrar o caminho para ajustar o sono do seu filho de forma saudável e sustentável.
- Mães que não priorizam o sono dos filhos
Para se conquistar boas noites de sono, você precisa entender que seu filho precisa de uma rotina que atenda às necessidades dele. Isso não significa seguir o relógio ou não poder fazer nada, muito pelo contrário. Vou te ensinar a como criar uma rotina saudável e equilibrada que te trará tranquilidade.
- Mães que querem apenas treinar o sono dos filhos
Você vai aprender a como ensinar seu filho a aceitar o berço, mas não será por meio de treinamentos de sono.
Você ainda vai ganhar 3 presentes exclusivos que irão potenciar seus resultados:
Suporte para dúvidas por 1 ano
Eu sei que é normal que você tenha dúvidas ao longo do seu processo.
Meu compromisso é com o seu resultado, por isso eu ofereço suporte para dúvidas na comunidade do curso por 12 meses.
Andarei de mãos dadas com você até você conseguir!
De R$997,00 por R$0,00
Diário do sono
Você terá acesso à planilha que uso nos meus atendimentos personalizados para acompanhar a rotina e a evolução do seu processo.
Com isso, será muito mais fácil aplicar o método Mapa do Sono
De R$57,00 por R$0,00
E-book Aumente a Conexão Com Seu Bebê
Para dormir bem, seu bebê precisa se sentir seguro emocionalmente e conectado a você.
Eu preparei um e-book com várias atividades que irão aumentar o vínculo emocional de vocês e com isso, ele terá todas as demandas emocionais supridas.
De R$147,00 por R$0,00
Acesse o curso de qualquer lugar do mundo.
Você pode fazer o Mapa do Sono no seu ritmo na velocidade que desejar, pode pausar e rever as aulas quantas vezes desejar.
O curso pode ser acessado em computadores, tablet ou celulares.
Comece hoje a melhorar o sono do seu bebê de 0 a 36 meses!
- Validado por + de 9 mil mães.
- Vídeo aulas objetivas e práticas para você estudar e conseguir aplicar.
- Apostila completa com o método completo para bebês de 0 aos 36 meses.
- Ferramentas pensadas na implementação guiada.
- São 12 meses de acesso a aulas rápidas e prática.
- Suporte para dúvidas.
- Acesso imediato.
R$1.299,00 por apenas
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ou R$347,00 à vista
Garantia de 7 dias
Seu risco é zero! Você pode entrar para o MAPA DO SONO e caso você veja que ele não faça sentido, solicite o reembolso pela plataforma, que nós devolveremos o seu investimento sem questionamentos.
Jéssica Africano
Mãe do Luca e da Lara, Especialista em sono infantil por 2 instituições americanas – IPHI E FWLL, Pós-graduada em Neurociência e Desenvolvimento Infantil pela PUC-RS, Educadora Parental em Disciplina Positiva e Inteligência Emocional pela Escola da Parentalidade Positiva de Portugal e Medicina do Sono pelo Instituto do Sono de SP e criadora do MÉTODO MAPA DO SONO.
Com 6 anos de estrada e mais de 9.000 famílias felizes atendidas. o que comprova que meu método funciona.
Com muita segurança, acolhimento e empatia, eu mostro o caminho a ser seguido, ajudando a resolver problemas de sono e comportamento do seu filho, e outras questões emocionais que podem estar afetando a sua Maternidade como um todo para que você possa viver e aproveitar a melhor fase da infância do seu filho.
F.A.Q
Perguntas Frequentes
Sim! Cada módulo do curso conta com seu próprio fórum de dúvidas abaixo de cada vídeo e a Jéssica responde diariamente. Ele é muito eficiente, todos os depoimentos de sucesso são de alunas que conseguiram os resultados apenas com base no que é ensinado nas aulas gravadas e usou o suporte de dúvidas.
No curso disponibilizo todas as informações para os pais aprenderem como ajustar a rotina e o sono de seus pequenos. Ensino todo o passo a passo do processo, porém não há mágica e os resultados dependem do comprometimento das famílias. Ensinarei no curso diversas estratégias para os mais variados tipos de problemas que as crianças que não dormem bem enfrentam, para que os pais possam escolher aquela com que melhor se identifiquem. Porém, se mesmo assim você desistir do curso por qualquer motivo, garanto a devolução total do seu dinheiro dentro do prazo de 7 dias após a compra, sem burocracias.
Meu trabalho tem como base o acolhimento e o amor, e ensino os pais a criarem vínculos seguros com seus filhos e isso não acontece quando a criança é deixada chorando sem acolhimento. É fundamental que a criança se sinta protegida e acolhida para poder dormir bem. A conexão entre pais e filhos precisa estar bem estabelecida, e este é um dos pontos que abordo no curso. No entanto, o choro pode acontecer quando mudamos a forma de lidar com o bebê, mas em momento algum ele é abandonado. Os bebês choram mesmo quando mudamos seus hábitos e isto não é por conta dela estar sofrendo, mas sim pela frustração que sentem ao terem seus hábitos modificados. Em nenhum momento recomendo que a criança seja abandonada, muito pelo contrário! O processo deve ser realizado com muito acolhimento e a reeducação de sono é opcional, ensino diversas estratégias para esta etapa.
Pense naqueles 15 minutos…é isso que você precisa para estudar todos os dias e ir implementando as mudanças que precisa. As aulas do curso são curtas e diretas no ponto que você precisa, isso facilita muito o seu entendimento, aplicação e evolução ao longo do processo de ajuste de rotina e sono do seu filho.É lembre-se: o curso é a solução que vai lhe ajudar a conquistar uma rotina equilibrada, boas noites de sono e, consequentemente, tempo livre e qualidade de vida. O meu método foi feito justamente para mães que estão sofrendo com a privação de sono, como você!
O curso vai te ensinar tudo sobre como conduzir o sono do seu filho desde o 1º dia de vida dele, mas de fato, bebês menores de 3 meses vão precisar acordar para mamar à noite. Muitos pais sofrem as consequências da privação de sono porque não tinham as informações certas e o problema foi piorando com o tempo. Então, quanto antes você começar no caminho certo, melhor! Além disso, apesar do bebê até 3 meses precisar acordar para mamar, não é normal acordar 6, 8, 11 vezes à noite, isso é sinal que há grandes desajustes na sua rotina e nos seus hábitos de sono.
Eu fui uma das pioneiras aqui no Brasil a criar um curso de sono, comecei esse processo em 2018 e uma das queixas que eu sempre recebia, era que os cursos eram rasos e superficiais demais.
E o que eu vejo que é o ponto mais importante no processo são as combinações de 3 fatores:
- Você tem informações detalhadas, então não adianta saber a janela de sono do seu filho, você precisa saber o que fazer com ele enquanto ele está acordado, como conduzi-lo ao sono corretamente, são os detalhes que fazem total diferença, mas que não é dito.
- Você terá informações sobre os diferentes cenários, pois cada caso é único, por isso que no curso você conseguirá enxergar o seu caso.
- Você não pode ficar com suas dúvidas guardadas, por isso que eu ofereço suporte e ele é feito diretamente por mim, vamos juntas de mãos dadas até você melhorar as noite do seu filho.
Os vídeos não podem ser baixados, eles estão hospedados no Portal do Hotmart. As apostilas sim você pode baixá-las para serem salvas em seu computador, celular ou tablet e inclusive para serem impressas. No entanto, nossas apostilas são protegidas pela Lei 9.6010/98, o que significa que sua reprodução ou distribuição sem autorização prévia é considerada crime. Seu CPF será impresso na apostila ao ser feito o download.feito justamente para mães que estão sofrendo com a privação de sono, como você!
O prazo de acesso padrão é de 12 meses, contados a partir do momento em que o e-mail com os dados de acesso ao curso (login e senha) é enviado, após a confirmação do pagamento em nosso sistema. Lembrando que este não é o prazo para o seu filho estar dormindo a noite toda, muito pelo contrário, mas é importante que os pais tenham acesso às mudanças que aconteceram na rotina e no desenvolvimento dele, para evitar regressões.
Assim que o seu pagamento for confirmado pela Hotmart, você receberá um e-mail com as orientações para acessar a plataforma de aulas e poder assisti-las de imediato. Caso não tenha recebido o e-mail na caixa de entradas, verifique no lixo eletrônico ou SPAM.
Você pode adquirir o Mapa do Sono pagando via PIX, boleto bancário, débito bancário e cartão de crédito (até 12 parcelas)