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Têm bebês de até dois anos que despertam várias vezes durante à noite para mamar ou só fazem sonecas no colo.
Se sentem esgotadas pela privação de sono e não sabem mais o que fazer.
Têm mais de um filho e precisam de ajuda para organizar a rotina e o sono das crianças.
Ainda estão gestando, mas estão apavoradas e ansiosas, pois acham que logo depois que o bebê nascer, elas nunca mais vão dormir.
Existem mitos óbvios e existem aqueles que parecem verdade… Acreditar no que não é real pode atrapalhar – e muito – o sono do seu filho.
Quais são os passos que você pode dar, começando hoje, para que seu filho durma melhor e tenha rotina?
Como criar o ritual ideal para o sono noturno levando em consideração as características do seu filho.
Treinamentos que envolvem deixar o bebê chorando por longas horas no berço não estão de acordo com as evidências. E também não estão de acordo com aquilo que sabemos que nossos bebês precisam: acolhimento e amor.
A Semana Sono e Rotina NÃO É um treinamento de berço. Eu não vou te ensinar a colocar seu bebê para dormir “sozinho, durante 12 horas seguidas desde os primeiros dias”. Bebês não são máquinas. Não caia nessa.
Eu vou te ensinar tudo o que você precisa saber para ajudar seu bebê a dormir o melhor sono possível para a idade dele. Todas as ferramentas que eu vou te dar são totalmente adaptáveis à sua realidade, gentis com o seu bebê e baseadas em evidências científicas de alta qualidade.
Eu sou Ana Bárbara Jannuzzi Lagoeiro, médica pós- graduada em Pediatria e em Sono na Infância e Adolescência e mãe de três. Ao longo dos anos, me especializei no Sono e Rotina do bebê e da família com o objetivo de trazer informações baseada em evidências científicas com uma linguagem didática e acessível para ajudar mães a terem uma maternidade mais leve, tranquila e feliz.
O sono do bebê é uma enorme dor das famílias que, sem recursos para lidar com a exaustão e as demandas do dia a dia, são frequentemente enganadas por promessas milagrosas de treinamentos que podem causar traumas no bebê. Com as técnicas certas, é possível ajudar o seu bebê a dormir o melhor sono possível sem para isso ter que deixá-lo chorando.
Eu já ajudei mais de 1 milhão de mães através do Instagram e mais de 17 mil mães através do meu curso, Sono e Rotina do Bebê. Agora, eu quero ajudar você!