- Dias 07,08 e 09/04 | Às 20h
Chega de se destruir por dentro.
Uma imersão de 3 dias para pacificar a voz interna que impede você de confiar em si mesma para finalmente libertar-se da:
- Síndrome da impostora
- Procrastinação
- Medo de errar
- Medo do julgamento
O que você vai viver durante o Libertando-se da Autocrítica
- 07/04, às 20h
Por que nos criticamos tanto?
Qual é o prejuízo real que isso causa para a sua autoconfiança, sua criatividade e seu crescimento.
- 08/04, às 20h
Pacificando a voz da autocrítica
Entendendo como essa voz se constituiu ao longo da vida e como lidar com ela. Inclui meditação guiada.
- 09/04, às 20h
Criando a voz autocompassiva
Como cultivar uma voz gentil dentro de você, com uma meditação guiada para fazê-la nascer de verdade.
O Libertando-se da Autocrítica é para você que:
Procrastina e no fundo sabe que, no fundo, é porque não se acha capaz.
Tem medo de errar, de se expor, de tentar coisas novas — e isso paralisa mais do que você admite.
Acredita que é uma fraude e carrega o peso de achar que, em algum momento, vão descobrir que você não merece estar onde está.
Trata a si mesma com uma dureza que jamais usaria com alguém que ama.
Percebe que a sensação de insuficiência não vai embora, mesmo quando as coisas dão certo.
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Você quer mudar isso e não sabe por onde começar?
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Olha só o que diz quem acompanha a Regina:
Quem conduz o método?
Regina Giannetti
Regina Giannetti acredita que a paz que desejamos já está dentro de nós, e não nas coisas do mundo exterior, onde geralmente a buscamos.
Dirigiu sua curiosidade investigativa para o entendimento da própria vida interior e fez da palavra o instrumento para compartilhar suas descobertas com as pessoas. Ao longo de sua trajetória, aprofundou-se em filosofia, psicologia, neurociência e espiritualidade, unindo conhecimento e experiência vivida.
Há 10 anos atuando como mentora de vida interior com base em práticas meditativas, autoconhecimento e auto gerenciamento, é também criadora do Autoconsciente, um podcast que ajuda pessoas a se entenderem melhor.
Mais de 1.500 alunos já começaram a viver com mais calma, lucidez e verdade.
